BODY POWER

BODY POWER -  силовая аэробика с использованием дополнительного оборудования ( гантели, бодибар, коврик, степ-платформа и т.д) в сопровождении музыкального ритма и определенного темпа.

Направлена на: укрепление и развитие всех групп мышц (акцент на крупные группы мышц), жиросжигание и поддержание мышц в тонусе, а так же формирование рельефа, поддержание и оздоровления организма в целом.

Противопоказания:

1. 1 -й триместр беременности
2. Заболевания сердечно-сосуд.системы
3. Болезни дыхательных систем
4. Острые стадии болезней опорно-двиг.аппарата
5. Очень большой избыточный вес

Для всех уровней подготовки!